کمالگرایی به زبان ساده؛ تعریف، نشانهها، علتها و راههای مقابله
اگر یک خطا در یک صفحه تمام زحمتی را که برای نوشتن آن کشیدهاید از یادتان میبرد، اگر پیش از شروع یک کار آنقدر به نتیجه فکر میکنید که اصلاً شروعش نمیکنید، یا اگر جمله «میتوانست بهتر باشد» برایتان آشناتر از «خوب انجامش دادم» است، احتمالاً با چیزی بیشتر از سختگیری معمول روبهرو هستید.
برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.