آیا گوشت گیاهی سالمتر از گوشت حیوانی است؟ نگاهی به تفاوتهای دو غذای پروتئینی
کمبود پروتئین در این محصولات به این معنا نیست که رژیمهای غذایی گیاهی دچار کمبود پروتئین هستند. UCLA Health تصریح میکند که لوبیا، عدس، غلات، مغزها، دانهها و سویا همگی میتوانند مقادیر قابلتوجهی پروتئین تأمین کنند و تنوع غذایی نیز به تأمین اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن کمک میکند.
برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.