راز جوانی مدیران والاستریت؛ چرا استخر را به باشگاه ترجیح میدهند؟ + ویدئو
شاید برای حفظ انرژی و آمادگی بدن، همیشه لازم نباشد ساعتها وزنه بزنید؛ ورزش در آب میتواند همزمان بدن را فعال و فشار واردشده به مفاصل را کمتر کند.
برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.