قوانین طلایی حفظ سلامت مغز

در کنار مواردی مانند خواب عمیق، تغذیه متعادل و ورزش کافئین نیز می‌تواند فواید بالقوه‌ای برای سلامت مغز داشته باشد، به شرط آن که مصرف آن به ساعات ابتدایی روز محدود شود.

برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.