محققان: برای کنترل فشار خون خود، بدون عذاب وجدان آخر هفته‌ها این مقدار بخوابید

البته محققان می‌گویند نباید آخر هفته‌ها بیش‌ازحد بخوابید؛ یک ساعت و ۲۷ دقیقه خواب اضافه کافی است.

برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.