پژوهش جدید: ورزش می‌تواند به اندازه چرت‌زدن اثر کم‌خوابی بر حافظه را جبران کند

۲۰ دقیقه دوچرخه‌سواری با شدت متوسط می‌تواند عملکرد شناختی مغز را بهبود دهد.

برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.