دانههای چیا در برابر جو دوسر: کدامیک برای سلامت روده بهتر است؟
آماندا سوسدا، متخصص تغذیه، میگوید: «دانه چیا در هر قاشق، مقدار زیادی فیبر دارد و راهی آسان برای جبران کمبود فیبر در رژیم غذایی افراد محسوب میشود.»
برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.