این ۶ ادویه و سبزی بمب ویتامین C هستند
خیلیها برای تأمین ویتامین C فقط سراغ پرتقال و کیوی میروند، اما برخی سبزیهای معطر و ادویههای پرمصرف هم میتوانند مقدار قابلتوجهی از این ویتامین را به بدن برسانند؛ از جعفری و گشنیز گرفته تا فلفل کاین و ترب کوهی.
برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.