۵ چاشنی خوشمزه که قند خون را بالا نمیبرند؛ جایگزین سسهای شیرین کنید
کنترل قند خون فقط به حذف شیرینیها یا انتخاب غذای اصلی محدود نمیشود؛ چاشنیهایی که هر روز استفاده میکنید هم میتوانند در این زمینه نقش مهمی داشته باشند. کارشناسان تغذیه میگویند برخی گزینهها مانند خردل، روغن زیتون علاوه بر طعمبخشی به غذا، تأثیر ناچیزی بر قند خون دارند و انتخابهای سالمتری هستند
برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.