۵ دقیقه فعالیت ورزشی با بهبود خلق و خو مرتبط است
یک مطالعه جدید نشان میدهد که پنج دقیقه فعالیت بدنی در هر ساعت ممکن است تمام چیزی باشد که برای تقویت خلق و خو، کاهش خستگی و کاهش نشستنهای طولانی مدت ناسالم لازم است.
برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.