مثل یک حیوان زخمی از باشگاه خارج نشوید

نتایج مطالعات نشان می‌دهد چند دقیقه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند از مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی و آلزایمر جلوگیری کند.

برای مطالعه متن کامل این خبر به منبع اصلی مراجعه کنید.